Language: this article is in English – German – Spanish – French – Italian – Portuguese – Dutsch and Swedish. Please scroll down for your wish language.
Optimized: by Google Translate.
Saffron benefits your health in several ways, and research is exploring more about this enjoyable spice. Recent studies state that saffron has many medicinal resources and exhibits pharmacological activities. Here are key saffron health benefits:
1- Saffron relieves anxiety and stress levels when consumed.
2- It does this by stimulating the release of beneficial hormones that improve moods, and relieve depression over a period of time. This is why it is referred to as the “sunshine spice”.
3- By preventing the growth of tumors, saffron reduces the risk of different types of cancer including colon, skin, bone marrow, lung, cervical, prostate and breast cancers.
4- Due to its richness in crocin, it helps to improve brain health.
5- It also contains thiamine and riboflavin which assist with lowering blood pressure and improving heart health.
6- It helps in diabetes management by preventing excess glucose accumulation in the blood and reducing blood sugar levels. It also helps in the treatment of diabetes-related encelatopathy. Just by eating or smelling the spice, saffron also helps with the management of Premenstrual Syndrome (PMS) symptoms like acne, abdominal pains and bloating, nausea, irritability, headaches etcetera.
7- It aids weight loss by reducing appetite and the need for snacking.
8- It works as an aphrodisiac and boosts libido and overall sexual health in both men and women.
9- As a powerful antioxidant, saffron boosts immunity against a number of common illnesses like cold, cough and fever by helping the body fight against free radicals.
10- It supports and helps maintain healthy skin including healing of skin injuries.
11- It helps to improve memory in adults.
12- It contains Vitamin A which helps to improve eye sight.
13- It is used in the treatment of Parkinson’s disease
14- It helps with the management of hyperglycemia and oxidative stress.
Safran kommt ihrer Gesundheit auf verschiedene Weisen zugute und die Forschung erforscht immer mehr über das Gewürz Safran.
Jüngste Studien besagen, das Safran viele medizinische Ressourcen hat und pharmakologische Aktivitäten aufweist.
Hier sind die wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Safran:
1- Safran kann bei regelmäßige Verzehr Angstzustände und Stress lindern
2- Es tut dies, indem es die Freisetzung von nützlichen Hormonen stimuliert, die Stimmung verbessert und Depressionen über ein bestimmten Zeitraum lindert. Deshalb wird es auch als „Sonnengewürz“ bezeichnet
3- Durch die Verhinderungen des Wachstum von Tumoren, reduziert Safran das Risiko von verschiedenen Krebsarten, einschliesslich Dickdarm-, Haut-, Knochenmark-, Lungen-, Gebärmutterhals -, Prostata- und Brustkrebs
4- Aufgrund seines Reichtums an Crocin, hilft es die Gesundheit des Gehirns zu verbessern
5- Es enthält auch Thiamin und Riboflavin, die bei der Senkung des Blutdrucks und bei der Verbesserung des Herzgesundheit helfen soll
6- Es hilft bei der Behandlung von Diabetes, indem es eine übermäßige Glukoseansammlung im Blut verhindert und den Blutzuckerspiegel senkt. Es hilft auch bei der Behandlung von diabetesbedingter Enzelatophatie. Allein durch das Essen und riechen des Gewürzes hilft Safran auch bei der Behandlung von Symptomen des prämenstruellen Syndrom (PMS) wie Akne, Bauchschmerzen, Blähungen, Übelkeit, Reizbarkeit, Kopfschmerzen uvm
7- Es hilft beim Abnehmen, indem es den Appetit und die Notwendigkeit von Zwischenmahlzeiten reduziert
8- Es wirkt als Aphrodisiakum und steigert die Libido und die allgemeine sexuelle Gesundheit bei Männern und Frauen
9- Als starkes Antioxidans stärkt Safran die Immunität gegen eine Reihe häufiger Krankheiten wie Erkältung, Husten und Fieber, indem er den Körper hilft, freie Radikale zu bekämpfen
10- Es unterstützt und hilft eine reine Haut zu erhalten und einschließlich der Heilung von Hautverletzungen
11- Es hilft das Gedächtnis von Erwachsenen zu verbessern
12- Es enthält Vitamin A, dies hilft die Sehkraft zu verbessern
13- Es wird zur Behandlung der Parkinson- Krankheit verwendet
14- Es hilft der Behandlung von Hyperglykämie
——————————————————————–
El azafrán beneficia su salud de varias maneras, y la investigación está explorando más sobre esta agradable especia. Estudios recientes afirman que el azafrán tiene muchos recursos medicinales y exhibe actividades farmacológicas.
Estos son los principales beneficios para la salud del azafrán:
1- El azafrán alivia los niveles de ansiedad y estrés cuando se consume.
2- Lo hace estimulando la liberación de hormonas beneficiosas que mejoran el estado de ánimo y alivian la depresión durante un período de tiempo. Es por eso que se conoce como la “especia del sol”.
3- Al prevenir el crecimiento de tumores, el azafrán reduce el riesgo de diferentes tipos de cáncer, incluidos los de colon, piel, médula ósea, pulmón, cuello uterino, próstata y mama.
4- Por su riqueza en crocina, ayuda a mejorar la salud cerebral.
5- También contiene tiamina y riboflavina que ayudan a reducir la presión arterial y mejorar la salud del corazón.
6- Ayuda en el control de la diabetes al prevenir la acumulación excesiva de glucosa en la sangre y reducir los niveles de azúcar en la sangre.
También ayuda en el tratamiento de la encelatopatía relacionada con la diabetes.
Con solo comer u oler la especia, el azafrán también ayuda a controlar los síntomas del síndrome premenstrual (SPM), como el acné, los dolores abdominales y la hinchazón, las náuseas, la irritabilidad, los dolores de cabeza, etc.
7- Ayuda a la pérdida de peso al reducir el apetito y la necesidad de picar.
8- Funciona como afrodisíaco y aumenta la libido y la salud sexual en general tanto en hombres como en mujeres.
9- Como un poderoso antioxidante, el azafrán aumenta la inmunidad contra una serie de enfermedades comunes como el resfriado, la tos y la fiebre al ayudar al cuerpo a luchar contra los radicales libres.
10- Apoya y ayuda a mantener una piel saludable, incluida la curación de lesiones en la piel.
11- Ayuda a mejorar la memoria en adultos.
12- Contiene vitamina A que ayuda a mejorar la vista.
13- Se utiliza en el tratamiento de la enfermedad de Parkinson
14- Ayuda con el manejo de la hiperglucemia y el estrés oxidativo.
————————————-
Le safran est bénéfique pour votre santé de plusieurs manières, et la recherche explore davantage cette épice agréable. Des études récentes indiquent que le safran possède de nombreuses ressources médicinales et présente des activités pharmacologiques.
Voici les principaux bienfaits du safran pour la santé :
1- Le safran soulage les niveaux d’anxiété et de stress lorsqu’il est consommé.
2- Il le fait en stimulant la libération d’hormones bénéfiques qui améliorent l’humeur et soulagent la dépression sur une période de temps. C’est pourquoi on l’appelle “l’épice du soleil”.
3- En empêchant la croissance des tumeurs, le safran réduit le risque de différents types de cancer, notamment les cancers du côlon, de la peau, de la moelle osseuse, du poumon, du col de l’utérus, de la prostate et du sein.
4- En raison de sa richesse en crocine, il contribue à améliorer la santé du cerveau.
5- Il contient également de la thiamine et de la riboflavine qui aident à abaisser la tension artérielle et à améliorer la santé cardiaque.
6- Il aide à la gestion du diabète en empêchant l’accumulation excessive de glucose dans le sang et en réduisant la glycémie.
Il aide également dans le traitement de l’encéphalopathie liée au diabète.
Juste en mangeant ou en sentant l’épice, le safran aide également à gérer les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM) comme l’acné, les douleurs abdominales et les ballonnements, les nausées, l’irritabilité, les maux de tête, etc.
7- Il aide à perdre du poids en réduisant l’appétit et le besoin de grignoter.
8- Il agit comme un aphrodisiaque et stimule la libido et la santé sexuelle globale chez les hommes et les femmes.
9- En tant que puissant antioxydant, le safran renforce l’immunité contre un certain nombre de maladies courantes comme le rhume, la toux et la fièvre en aidant l’organisme à lutter contre les radicaux libres.
10- Il soutient et aide à maintenir une peau saine, y compris la guérison des blessures cutanées.
11- Il aide à améliorer la mémoire chez les adultes.
12- Il contient de la vitamine A qui aide à améliorer la vue.
13- Il est utilisé dans le traitement de la maladie de Parkinson
14- Il aide à la gestion de l’hyperglycémie et du stress oxydatif.
——————————————————
Lo zafferano avvantaggia la tua salute in diversi modi e la ricerca sta esplorando di più su questa spezia piacevole. Studi recenti affermano che lo zafferano ha molte risorse medicinali ed esibisce attività farmacologiche.
Ecco i principali benefici per la salute dello zafferano:
1- Lo zafferano allevia l’ansia e i livelli di stress quando viene consumato.
2- Lo fa stimolando il rilascio di ormoni benefici che migliorano l’umore e alleviano la depressione per un periodo di tempo. Per questo viene chiamata la “spezia del sole”.
3- Prevenendo la crescita dei tumori, lo zafferano riduce il rischio di diversi tipi di cancro tra cui i tumori del colon, della pelle, del midollo osseo, del polmone, del collo dell’utero, della prostata e della mammella.
4- Per la sua ricchezza in crocina, aiuta a migliorare la salute del cervello.
5- Contiene anche tiamina e riboflavina che aiutano ad abbassare la pressione sanguigna e migliorare la salute del cuore.
6- Aiuta nella gestione del diabete prevenendo l’accumulo eccessivo di glucosio nel sangue e riducendo i livelli di zucchero nel sangue.
Aiuta anche nel trattamento dell’encelatopatia legata al diabete.
Semplicemente mangiando o annusando la spezia, lo zafferano aiuta anche nella gestione dei sintomi della sindrome premestruale (PMS) come acne, dolori addominali e gonfiore, nausea, irritabilità, mal di testa ecc.
7- Aiuta la perdita di peso riducendo l’appetito e la necessità di spuntini.
8- Funziona come afrodisiaco e aumenta la libido e la salute sessuale generale sia negli uomini che nelle donne.
9- Come potente antiossidante, lo zafferano rafforza l’immunità contro una serie di malattie comuni come raffreddore, tosse e febbre aiutando il corpo a combattere i radicali liberi.
10- Supporta e aiuta a mantenere la pelle sana inclusa la guarigione delle lesioni cutanee.
11- Aiuta a migliorare la memoria negli adulti.
12- Contiene vitamina A che aiuta a migliorare la vista.
13- È usato nel trattamento del morbo di Parkinson
14- Aiuta nella gestione dell’iperglicemia e dello stress ossidativo.
—————————————
O açafrão beneficia sua saúde de várias maneiras, e a pesquisa está explorando mais sobre esse tempero agradável. Estudos recentes afirmam que o açafrão possui muitos recursos medicinais e exibe atividades farmacológicas.
Aqui estão os principais benefícios para a saúde do açafrão:
1- O açafrão alivia os níveis de ansiedade e estresse quando consumido.
2- Faz isso estimulando a liberação de hormônios benéficos que melhoram o humor e aliviam a depressão por um período de tempo. É por isso que é referido como o “especiaria do sol”.
3- Ao prevenir o crescimento de tumores, o açafrão reduz o risco de diferentes tipos de câncer, incluindo câncer de cólon, pele, medula óssea, pulmão, colo do útero, próstata e mama.
4- Devido à sua riqueza em crocina, ajuda a melhorar a saúde do cérebro.
5- Também contém tiamina e riboflavina que auxiliam na redução da pressão arterial e na melhoria da saúde do coração.
6- Ajuda no controle do diabetes, evitando o acúmulo excessivo de glicose no sangue e reduzindo os níveis de açúcar no sangue.
Também ajuda no tratamento da encelatopatia relacionada ao diabetes.
Apenas comendo ou cheirando o tempero, o açafrão também ajuda no gerenciamento dos sintomas da síndrome pré-menstrual (TPM), como acne, dores abdominais e inchaço, náusea, irritabilidade, dores de cabeça etc.
7- Auxilia na perda de peso, reduzindo o apetite e a necessidade de lanches.
8- Funciona como afrodisíaco e aumenta a libido e a saúde sexual geral em homens e mulheres.
9- Como um poderoso antioxidante, o açafrão aumenta a imunidade contra várias doenças comuns como resfriado, tosse e febre, ajudando o corpo a combater os radicais livres.
10- Apoia e ajuda a manter a pele saudável, incluindo a cicatrização de lesões cutâneas.
11- Ajuda a melhorar a memória em adultos.
12- Contém Vitamina A que ajuda a melhorar a visão.
13- É usado no tratamento da doença de Parkinson
14- Auxilia no controle da hiperglicemia e do estresse oxidativo.
—————–
Saffraan komt op verschillende manieren ten goede aan uw gezondheid en onderzoek onderzoekt meer over deze plezierige specerij. Recente studies stellen dat saffraan veel medicinale bronnen heeft en farmacologische activiteiten vertoont.
Hier zijn de belangrijkste gezondheidsvoordelen van saffraan:
1- Saffraan verlicht angst en stress wanneer het wordt geconsumeerd.
2- Het doet dit door de afgifte van heilzame hormonen te stimuleren die de stemmingen verbeteren en depressie gedurende een bepaalde periode verlichten. Daarom wordt het ook wel het “zonnekruid” genoemd.
3- Door de groei van tumoren te voorkomen, vermindert saffraan het risico op verschillende soorten kanker, waaronder darm-, huid-, beenmerg-, long-, baarmoederhals-, prostaat- en borstkanker.
4- Door zijn rijkdom aan crocine helpt het de gezondheid van de hersenen te verbeteren.
5- Het bevat ook thiamine en riboflavine die helpen bij het verlagen van de bloeddruk en het verbeteren van de gezondheid van het hart.
6- Het helpt bij het beheersen van diabetes door overmatige ophoping van glucose in het bloed te voorkomen en de bloedsuikerspiegel te verlagen.
Het helpt ook bij de behandeling van diabetesgerelateerde encelatopathie.
Gewoon door het kruid te eten of te ruiken, helpt saffraan ook bij het beheersen van symptomen van het premenstrueel syndroom (PMS), zoals acne, buikpijn en een opgeblazen gevoel, misselijkheid, prikkelbaarheid, hoofdpijn, enzovoort.
7- Het helpt bij het afvallen door de eetlust en de behoefte aan tussendoortjes te verminderen.
8- Het werkt als een afrodisiacum en verhoogt het libido en de algehele seksuele gezondheid bij zowel mannen als vrouwen.
9- Als krachtige antioxidant verhoogt saffraan de immuniteit tegen een aantal veelvoorkomende ziekten zoals verkoudheid, hoest en koorts door het lichaam te helpen vechten tegen vrije radicalen.
10- Het ondersteunt en helpt een gezonde huid te behouden, inclusief genezing van huidletsels.
11- Het helpt het geheugen bij volwassenen te verbeteren.
12- Het bevat vitamine A die helpt om het gezichtsvermogen te verbeteren.
13- Het wordt gebruikt bij de behandeling van de ziekte van Parkinson
14- Het helpt bij het beheersen van hyperglykemie en oxidatieve stress.
———————————
Saffran gynnar din hälsa på flera sätt, och forskning utforskar mer om denna njutbara krydda. Nyligen genomförda studier visar att saffran har många medicinska resurser och uppvisar farmakologiska aktiviteter.
Här är de viktigaste hälsofördelarna med saffran:
1- Saffran lindrar ångest och stressnivåer när det konsumeras.
2- Det gör det genom att stimulera frisättningen av nyttiga hormoner som förbättrar humöret och lindrar depression över en tidsperiod. Det är därför den kallas “solskenskryddan”.
3- Genom att förhindra tillväxt av tumörer minskar saffran risken för olika typer av cancer inklusive tjocktarms-, hud-, benmärg-, lung-, livmoderhalscancer, prostatacancer och bröstcancer.
4- På grund av dess rikedom i crocin, hjälper det till att förbättra hjärnans hälsa.
5- Den innehåller också tiamin och riboflavin som hjälper till att sänka blodtrycket och förbättra hjärthälsa.
6- Det hjälper till att hantera diabetes genom att förhindra överskott av glukosansamling i blodet och minska blodsockernivåerna.
Det hjälper också vid behandling av diabetesrelaterad encelatopati.
Bara genom att äta eller lukta på kryddan, hjälper saffran också med hanteringen av premenstruella syndrom (PMS) symtom som akne, buksmärtor och uppblåsthet, illamående, irritabilitet, huvudvärk etcetera.
7- Det hjälper till att gå ner i vikt genom att minska aptiten och behovet av mellanmål.
8- Det fungerar som ett afrodisiakum och ökar libido och övergripande sexuell hälsa hos både män och kvinnor.
9- Som en kraftfull antioxidant ökar saffran immuniteten mot ett antal vanliga sjukdomar som förkylning, hosta och feber genom att hjälpa kroppen att bekämpa fria radikaler.
10- Det stöder och hjälper till att upprätthålla en frisk hud inklusive läkning av hudskador.
11- Det hjälper till att förbättra minnet hos vuxna.
12- Den innehåller vitamin A som hjälper till att förbättra synen.
13- Det används vid behandling av Parkinsons sjukdom
14- Det hjälper till med hanteringen av hyperglykemi och oxidativ stress.